Setembro Amarelo + Você não está sozinho(a)

VOCÊ É SUFICIENTE

Posso não conhecer você. Posso não saber sobre a sua dor. Posso não fazer a menor ideia de quantos insultos e piadas de péssimo gosto você escuta enquanto caminha pelos corredores do colégio, faculdade, trabalho ou simplesmente ao atravessar a rua. Ou o que sente quando se senta em um canto e coloca os fones de ouvidos que, por muitas vezes, tocam suas músicas preferidas apenas para silenciar as vozes que gritam em sua mente. Ou talvez, posso não entender a razão por trás das brigas constantes em seu lar, e porque não se dá bem com seus pais, irmãos e outros familiares. Também, posso não saber que quando apoia as mãos na bancada do banheiro, e olha-se no espelho, enxerga defeitos que levam-lhe a desabar. Ou os motivos para que se sinta insuficiente.
Eu realmente não conheço você e nada do que lhe acontece, todos os dias. Não sei a intensidade da dor que carrega em seu peito. Não sei por quanto tempo suporta tudo em silêncio. Mas, se tem algo que eu sei, é que você é um(a) guerreiro(a). E acredite em mim, sei também que você vale a pena. E que a sua vida vale a pena.
É por isso que lhe peço, não desista de você. Não ouça as palavras negativas, mas, diga a si mesmo(a) frases positivas, pois elas serão sempre as mais verdadeiras e necessárias. Continue ouvindo suas músicas preferidas, e quando as vozes em sua mente gritarem alto demais; cante alto, dance muito, e, principalmente, sorria e não dê espaço para as lágrimas. Quando estiver passando por problemas em casa, não guarde para si; desabafe. E toda vez que olhar-se no espelho, feche os olhos e respire fundo, repetidas vezes. Acalme o seu coração, e silencie a sua mente. Sua pulsação estará estável, e o único som que passará a ouvir é o de sua respiração tranquila, e esse será o momento de abrir os olhos e encarar mais uma vez o seu reflexo, e esta é a verdadeira imagem que precisa ter de si mesmo(a). Porque você é suficiente.

VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO(A)

Depressão não é frescura. Depressão não é preguiça. Depressão não é brincadeira.

Hoje, em união com outros blogs, entramos no projeto de prevenção ao suicídio dentro da campanha que segue por todo o mês do Setembro Amarelo. Nosso intuito é mostrar a todos que não estão nessa luta sozinhos. Podemos não conhecer a grande maioria das pessoas que seguem o nosso blog, ou simplesmente as que nos cercam. Não fazemos a menor ideia do que acontece com cada um de vocês. Contudo, queremos que saibam que estamos aqui, não como designers, mas como pessoas. Pessoas dispostas a ouvir, a conversar, a dar um abraço, um ombro amigo, e a estender as mãos para agarrar as de cada um de vocês. Porque aqui, somos um só. Somos iguais.
Estamos abertos para ouvi-los, caso sintam-se confortáveis em desabafar conosco. E isso vale para o mês de outubro, novembro, dezembro e todos os outros que virão nos anos seguintes. Não estamos fazendo isso apenas este mês. O Redemption Designs estará SEMPRE de braços abertos para acolhê-los.

Espalhe amor. Compreenda mais. Ouça mais. Converse mais. Acredite mais. Abrace mais. Podemos não ser capazes de salvar o mundo inteiro, mas podemos abraçar aqueles que sentem-se sozinhos e mostrar-lhes que estamos juntos nas constantes batalhas impostas pela vida.

Leio todas as mensagens que chegam para mim no Spirit, então, deixo aqui o link do meu perfil. Caso queiram falar comigo, saibam que ficarei muito feliz em poder ajudar.

E você que está passando por tempos difíceis, não se esqueça; você não está sozinho(a). Você vale a pena. 

CONHEÇA O CVV

‘’O CVV - Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email, chat e Skype 24 horas todos os dias.’’

Site: http://www.cvv.org.br/

Converse com um voluntário: http://www.cvv.org.br/quero-conversar.php ou disque 141

#VoceNaoEstaSozinho